Thibaud
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Thibaud
Martinet, La Chapelle-Hermier, Saint-Julien-des-Landes, Aizenay, Apremont (Vendée), Beaulieu-sous-la-Roche, Coëx, La Mothe-Achard, Landeronde, Maché
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Prix
Premier cours offert
30€/h
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Coaching sportif, première séance e, en salle ou à domicile

Description des cours
PREMIERE SEANCE OFFERTE

Vous êtes pris en charge durant des séances de 1h en coaching sportif par un préparateur physique diplômé (Master II STAPS en préparation physique)

Voici les OBJECTIFS auxquels je donnerai mon maximum pour vous aider y parvenir :
• Remise en forme, pour perdre du poids et retrouver une silhouette ou récupérer une bonne forme physique afin d’améliorer votre confort de vie
• Développement musculaire, masse, volume, force, explosivité, endurance de force …)
• Développement cardio-respiratoire (endurance, vitesse, puissance, résistance…)
• Sport-Santé, pour une l’activité physique dans le cadre d’un rétablissement physique (pathologies anatomiques et cliniques), ou psychique (pathologies psychologiques)
• Préparation aux concours, Armée, Gendarmerie, Police, Pompier …
• Préparation physique, pour s’améliorer physiquement et particulièrement à un sport (sports de combat, sports collectifs, sports mécaniques, courses …)
• Self-défense, techniques de défense par techniques de percussions, de projections et de soumissions

Selon vos objectifs et en adéquation avec vos envies les séances se dérouleront dans une STRUCTURE adaptée :
• en salle de musculation équipée
• à domicile avec du matériel léger ou présent sur place
• en structure sportive telle que piste d’athlétisme, dojo, piscine …
• en milieu naturel tel que Parcs, forêts, rives …

Afin de remplir vos objectifs au sein de ses structures je pourrai utiliser différentes METHODES d’entrainement, cette liste est non exhaustive :
• Musculation (mouvement libre, machine guidée, poids de corps…)
• Cross training du type CrossFit (Circuit Training)
• Sangle de suspension du type TRX
• Cardio (running, rameur, natation, vélo, code à sauter…)
• Stretching/Étirements
• Gymnastique douce
• Conseils diététiques
Thibaud en quelques mots
Diplômé d’un Master S.T.A.P.S, spécialité « préparation physique et mentale », et passionné depuis toujours par le sport, notamment les sports de combat comme le judo (4ème Dan) et le taekwondo (1er Dan) et les sports collectifs (le football, le volley …) je souhaiterais mettre mes compétences à votre service.
J'exerce auprès de néophytes comme de sportifs de haut niveau. Ainsi, j'adapte et élabo...
Diplômé d’un Master S.T.A.P.S, spécialité « préparation physique et mentale », et passionné depuis toujours par le sport, notamment les sports de combat comme le judo (4ème Dan) et le taekwondo (1er Dan) et les sports collectifs (le football, le volley …) je souhaiterais mettre mes compétences à votre service.
J'exerce auprès de néophytes comme de sportifs de haut niveau. Ainsi, j'adapte et élabore des programmes spécifiques de préparation physique et de réathlétisation en fonction des besoins des personnes concernés.
Lors de mes différentes expériences professionnelles j'ai pu intervenir dans le secteur du sport de haut niveau, de la réhabilitation socio-professionnelle et milieu associatif.
Je me tiens à votre entière disposition pour approfondir suite à une première approche.

>>Formation:
- MASTER II STAPS (bac+5) préparation physique et mentale
- LICENCE STAPS (bac+3) option Entrainement sportif
- BPJEPS Activés Physiques pour Tous
- BNSSA Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
- PSE1 Diplôme des Premiers Secours en Équipe
- Ceinture noire 4e Dan de Judo
- Ceinture noire 1er Dan de Taekwondo

>>Expérience :
- Coach Sportif à domicile, en salle de musculation, en structure extérieure (piste, dojo, piscine) et en extérieur depuis +8 ans

- Entraineur de Judo au Club Yerrois d’Arts Martiaux depuis +5 ans

- Préparateur physique pour divers clubs sportifs (Judo Taekwondo, Volleyball, football …) depuis +5 ans

- Préparateur physique conseil de réhabilitation et maintien socioprofessionnel par le sport depuis +4 ans

- Réathlétiseur en structure sportive depuis +4 ans

- Intervenant en self-défense pour diverses associations

Formation et qualifications
STAPS préparation physique
Master 2
Langues
Français
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