Bonjour,
Je m'appelle Anaïs et j'enseigne le Yoga en cours particuliers depuis l'obtention de mon diplôme en 2016 à Rishikesh, Inde, berceau du yoga où j'ai eu la chance d'apprendre le yoga aatha (plutôt doux) et et le yoga ashtanga (plutôt dynamique) dans un ashram.
J'ai à coeur de proposer des cours adaptés aux besoins individuels de mes élèves.
Je serai ravie d'échanger avec vous et encore p...
Bonjour,
Je m'appelle Anaïs et j'enseigne le Yoga en cours particuliers depuis l'obtention de mon diplôme en 2016 à Rishikesh, Inde, berceau du yoga où j'ai eu la chance d'apprendre le yoga aatha (plutôt doux) et et le yoga ashtanga (plutôt dynamique) dans un ashram.
J'ai à coeur de proposer des cours adaptés aux besoins individuels de mes élèves.
Je serai ravie d'échanger avec vous et encore plus de partager mes connaissances lors d'un cours.
Namaste,
Anaïs
Matériel nécessaire : un tapis, une bouteille d'eau, un plaid et des vêtements confortables ! :)
Afin de répondre à vos besoins et préparer un cours adapté, je vous remercie de bien vouloir m'envoyer un message avec vos attentes et contraintes physiques (exemple : aider à traiter les douleurs dorsales type lombalgie, réduire l'anxiété, accroître la souplesse, se muscler...).