La séance de yoga que je propose dure 1heure et demie et se compose de trois parties - Pranayamas (respiration) - Asanas (postures) - Méditation et relaxation profonde. Séances très relaxantes et connexion profonde à son intériorité pour plus d’alignement dans votre vie quotidienne. Bien plus qu’un cours classique. Une vraie invitation à la spiritualité. À bientôt pour un partage sincère sur vos mats. Namasté 🙏 🧘♀️