Cours de sport , professeur particulier de sport

Je suis Audrey coach sportif personnelle spécialisée en perte de poids ! Étant compétante dans l'accompagnement d'une large variété d'individus : - Personnes Sportives - Personnes Sédentaires - Personnes en Obésité ou Surpoids - Femmes enceintes et post-partum - Personnes âgés de 10 - à 60 ans. J'établis un programme sportif personnalisé et je fournis en fonction des besoins, un Suivi diététique individuel et complet à chacun de mes clients. Je suis disponible sur la ville de Nice et ses alentours : - Du coaching à domicile - Au coaching en extérieur Accompagné de matériel ou pas. Au-delà de ma qualité de travail, et de la satisfaction individuelle et globale de mes clients, le point fort de mon Coaching salué par ceux-ci est la capacité que j'ai de comprendre et adapter mon accompagnement à chacun de leurs objectifs. Et je suis sûre que vous y retrouverez le votre : - Perte de poids définitive - Musculation globale ou ciblée - Remise en forme - Gym douce pour femmes enceintes ou après accouchement. - Reprise d'activité physique pour les enfants et les adolescents. - Relaxation, Yoga et stretching Et je me ferais un plaisir de vous accompagner dans le votre. Chaque Séance de sport d'1h en moyenne se déroulant comme suit : - échauffement - étirements - corps de la séance de sport : renforcement musculaire, cardio, musculation, marche, courses, yoga, stretching etc... - moment de remise au calme et / ou étirements A très bientôt Audrey, votre coach particulier !