Cours de yoga à domicile : Vinyasa, Hatha, Yin et prénatal pour tous les âges et besoins

Après onze ans à travailler comme consultation en communication au sein d'agences de publicité à l'international, j'ai décidé de diversifier mon activité et de me former à l'enseignement de yoga: ==> Formation 250h Yoga Yolistica Hatha, Vinyasa et Yin / Ekhosphère ==> Formation 30h Yoga Enfants / Yoganimé ==> Formation 25H Yoga Pré et Post Natal / Institut DeGasquet Je propose un yoga dynamique, accessible et vivant, qui place le mouvement, le souffle et le plaisir au coeur de chaque séance. Pour débutants et habitués, enfant ou adulte, avec le même objectif : se sentir bien dans son corps et dans sa tête. Chaque séance est pensée pour renforcer le corps, apaiser l’esprit et créer une atmosphère motivante et bienveillante. En entreprise, en studio, en milieu scolaire, et à domicile. Les cours sont également possibles en visio. -Yoga Vinyasa : L'énergie du flow ! Une pratique dynamique et fluide, synchronisée avec la respiration. -Vinyasa Sculpt: Un mix de yoga flow et de renforcement musculaire - Pré- et Post-Natal: Des cours adaptés pour accompagner les futures et jeunes mamans, en douceur et en sécurité, à chaque étape. -Yoga Hatha: Une pratique traditionnelle, équilibrée et accessible, construite sur la maîtrise de chaque posture. -Yin Yoga: Un yoga doux et profond, concentré sur les étirements, pour relâcher les tensions et apaiser le mental. -Yoga enfants: Histoires, postures, mouvements, jeux et activités basés sur le yoga, qui favorise la concentration, la motricité et la confiance en soi: À partir de 3 ans - Ateliers parents-enfants :Un moment privilégié à partager ensemble, pour bouger, respirer et renforcer le lien parent-enfant. Mon site internet :