Description des cours
Que vous soyez seule ou en petit groupe (entre amis par exemple) j'adapte mes course à vos objectifs (perte de poids, gain de tonus musculaire), vos demandes et vos capacités.
Je propose plusieurs "styles" de coaching: renforcement musculaire, cardio training, crosstraining, relaxation musculaire, abdos-fessiers.
N'ayez aucune inquiétude concernant la difficulté à démarrer des séances, j'adapte mon travail et le contenu des séances à votre niveau, allant du débutant au confirmé.