Calme, patiente et motivante je me consacre à l'accompagnement des femmes dans l'univers des sports de combat

Mes cours se déroulent ainsi : - Échauffement articulaires - Travail des techniques que frappes pieds et poings : coordination, placements, trajectoires, appréhension des coups, cardio - Renforcement musculation au poids du corps - Techniques de frappe au Pao et pattes d'ours - Petit échange amical avec moi pour l'initiation au combat - Retour au calme : étirements, petit débrief sur la séance et nos objectifs