SolangeVoir le profil ↗
Paris, Fontenay-le-Fleury, Fourqueux, Le Chesnay, Le Vésinet, L'Étang-la-Ville, Saint-Cloud, Saint-Cyr-l'École, Saint-Germain-en-Laye, Versailles
Cours particuliers de Boxe
Données vérifiées Taux de réponse 100%
40€/h
ContacterCalme, patiente et motivante je me consacre à l'accompagnement des femmes dans l'univers des sports de combat
Description des cours
Mes cours se déroulent ainsi :
- Échauffement articulaires
- Travail des techniques que frappes pieds et poings : coordination, placements, trajectoires, appréhension des coups, cardio
- Renforcement musculation au poids du corps
- Techniques de frappe au Pao et pattes d'ours
- Petit échange amical avec moi pour l'initiation au combat
- Retour au calme : étirements, petit débrief sur la séance et nos objectifs
Solange en quelques mots
Mes cours durent 1h - Échauffement articulaires - Cardio - techniques de frappes boxe pieds et poings au paos et pattes d'ours - petit échange amical (sparring) - renforcement musculaire au poids du corps - retour au calme : étirements, débrief
Localisation approximative des cours de Solange
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Reconnaissances
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