Coach Sportif Paris & Banlieue Renforcement Musculaire Pilates Musculation Stretching Domicile/Visio Extérieur

Je m'appelle Amine, et je suis passionné par l'humain et sa capacité à réaliser des miracles surtout dans les moments difficiles. Après une expérience dans le monde du Basketball professionnel et des années dans la construction génie civil, aujourd'hui c'est la voie du coaching et de l'accompagnement sportif, nutritionnel et psychologique qui m'a adoptée. Une véritable passion par laquelle je vous partage mes compétences et mon expertise, acquises ces treize dernières années. J'ai également un diplôme en conditionnement physique et conseils santé. L'amour du partage, l'écoute et la bienveillance sont mes outils préférés pour vous apporter les solutions adéquates. En résumé, je crée des solutions bien-être et remise en forme autour du sport, de la nutrition et du développement personnel. Des programmations sur mesure et totalement personnalisées. Les cours dispensés sont les suivants : - Gym Douce - Pilates - Cardio - Mobilité - Renforcement musculaire - Yoga - Boxe anglaise (les bases) - Abdos & Gainage - Fessiers - Prise de masse musculaire Ma méthode principale consiste à exploiter le potentiel maximum des gens en quête de changement physique et mental. Pour enfin leur offrir les outils en les accompagnant quotidiennement dans cette démarche. Un cours type se déroule généralement en 3 étapes : 1- Discussion 2- Exercices 3- Débriefe Tous les exercices sont adaptés au niveau et à la condition physique et mentale (ex : sensibilité,humeur..) de l'élève. Les cours se déroulent avec et sans matériel. Le matériel est mis à la disposition de l'élève selon les objectifs : - Haltères - Medecine balls - Sand ball - Bandes élastiques - KettleBell - Tapis - Corde à sauter - Foam Roller - Parcours cardio (haies, plots...) - Roue Abdos - AB Slider Je suis quelqu'un qui s'adapte aux besoins de chacun. Lors de notre première consultation (premier cours), vous me dites exactement ce que vous désirez et je mets en place un programme unique avec des séances et des exercices précis complètement adaptés à vos attentes. Disponibilité 7/7.