Coach sportif spécialisé en préparation physique et mentale

Passionné de sport depuis plus de 10 ans et diplômé en STAPS (Master 2 en management du bien-être physique et mental), je propose un accompagnement complet alliant préparation physique et préparation mentale. Mon objectif : aider chacun à atteindre ses buts (forme, performance, santé, confiance en soi) grâce à un suivi personnalisé et adapté à son profil. Je propose : Séances de remise en forme, renforcement musculaire, perte de poids ou préparation spécifique (rugby, boxe, trail, triathlon…), Exercices de concentration, gestion du stress et motivation pour booster vos performances, Programmes sur-mesure selon vos besoins, en individuel ou en petit groupe. Motivé, pédagogue et à l’écoute, je m’adapte à tous les niveaux, du débutant au compétiteur.