Laura
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Cours particuliers de Yoga
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Cours de yoga Hatha, Vinyasa, Pré et Post Natal De Gasquet
Laura en quelques mots
Mes cours se déroulent en cinq temps :
- retour à soi, en Savasana
- exercices de respiration : Pranayama
- échauffements
- coeur de séance : asanas : postures
- retour à soi, en Savasana
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- exercices de respiration : Pranayama
- échauffements
- coeur de séance : asanas : postures
- retour à soi, en Savasana
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- exercices de respiration : Pranayama
- échauffements
- coeur de séance : asanas : postures
- retour à soi, en Savasana
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- coeur de séance : asanas : postures
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