Mes cours se déroulent en cinq temps : - retour à soi, en Savasana - exercices de respiration : Pranayama - échauffements - coeur de séance : asanas : postures - retour à soi, en Savasana
Mes cours se déroulent en cinq temps : - retour à soi, en Savasana - exercices de respiration : Pranayama - échauffements - coeur de séance : asanas : postures - retour à soi, en Savasana