Cours de yoga vinyasa tous niveaux

Description des cours

Bonjour,
Je m'appelle Margaux, j'ai 29 ans.

Ancienne danseuse et amoureuse de la musique et de l'art depuis toujours, je rencontre le yoga par hasard en 2016. Je découvre la magie de la méditation en mouvement et tombe peu à peu amoureuse de la pratique; redécouvre mon corps, mes sensations, mes émotions, j'y trouve un moyen de canaliser mes pensées le temps d'un instant.

Quelques années plus tard, le yoga prends alors de plus en plus de place. Ma rencontre avec mon mentor et amie Klara Puski m'aide à sauter le pas. Après des études en marketing digital et un projet entrepreneurial je décide de me reconvertir en 2020 et suit deux formations.

Un 200H Liquid Flow avec Simon Park & Klara Puski puis un 75H Jivamukti Spiritual Warrior avec Ian Swydlowski & Conor Byrnes.

Passionnée de musique électronique, mes flows sont pensés comme une chorégraphie, un voyage à la découverte des sens, un moment d’apesanteur.

Margaux en quelques mots

Dans chacun de mes cours on travaille les asanas (postures), le pranayama (la respiration) et la méditation avec la connexion du corps et de l'esprit au moment présent.

Chaque cours est pensé selon votre niveau avec des variations proposées pour chaque posture. Vous pourrez choisir les axes de travail ou me laisser vous guider sur une thématique/une posture choisie ensemble.

Mes cours sont pensés en musique avec un enchainement de postures doux ou dynamique, une méditation en mouvement au rythme de votre respiration.

Je propose des cours de 1H ou 1H30.
Je mets à disposition un tapis, des blocs et une sangle (si besoin)
Je vous assiste verbalement et physiquement durant tout le long du cours pour apporter une correction précise des postures et enchainements.

Langues

Français Anglais

Localisation approximative des cours de Margaux

Villes où les cours peuvent se dérouler

Bagnolet Gentilly Paris