Ostéopathe donne cours de yoga à domicile à Paris, hatha yoga et yoga sur chaise (yoga adapté) méthode de Gasquet ainsi que yoga nidra (yoga du sommeil), méditation guidée (avec ou sans bols tibétains)

Mes études d’ostéopathie m’ont fait m’intéresser encore plus au yoga et à ses bienfaits sur notre posture, j’adore transmettre et challenger, le yoga est accessible à tous même les moins souples. J’ai effectué ma formation de professeur de yoga (hatha) en Inde en complétant par les formations de Bernadette de Gasquet. La méthode de Gasquet permet de travailler l’ensemble de la posture et d’augmenter la mobilité générale, quelque soit votre niveau, dans le respect des articulations. Pour une pratique méditative, je vous guiderai en douceur soit en méditation simple, soit accompagné de bols chantants soit pour une pratique proche de l’hypnose en Yoga Nidra. N’hésitez pas à me contacter, mes cours sont adaptés à tout type de personnes !