Professeur sport, yoga, pilates, danse, tout public

Bonjour, Diplômée du BPJEPS activités de la forme mention haltérophilie/musculation et cours collectifs, je donne des cours de renforcement musculaire, de Pilates, de danses et de yoga. Mon objectif est ton mieux être. Alors si tu souhaites : - retrouver énergie et tonicité en douceur et profondeur, - mieux te sentir dans ton corps et dans ta tête, - diminuer tes tensions mentales et corporelles, Je te propose tout une gamme de cours pour se réapproprier le corps, des cours personnalisables à l'infini. Voici un échantillon : Pilates, Yoga, Pump, Circuit training REMISE EN FORME Step, Gym posturale, Gym douce, Cardio-training DANSES : Eveil corporel (enfants), Eveil danse (enfants), Expression corporelle (adultes), Danses africaines et caribéennes DÉTENTE : Respiration, Automassages, Etirements Tu gagneras ainsi en : - Sérénité et vitalité - Equilibre et souplesse - Mobilité et posture