Professeur de yoga depuis 20 ans, cours particuliers et collectifs, presentiel et en ligne

Bonjour, J’enseigne le yoga depuis 20 ans et j’apporte ce qu’il faut à chacun : souplesse et renforcement musculaire. J’apporte un soin particulier aux alignements appris dans la méthode Iyengar; je propose toujours des sessions en fonction des besoins du moment : enchaînements dynamiques ou statiques, respiration, méditation…le tout agrémenté d’une pointe de cette philosophie sous-jacente à la pratique d’un yoga. Je donne des cours pleins de légèreté, au fil de discussions et d'échanges joyeux et sérieux en même temps. Je suis à votre disposition pour toute question, Bien amicalement, Frédéric