Professeur certifiée de yoga offre des courses particuliers pour les adultes à Paris

Bonjour!-Je m’appelle Mila, je pratique yoga depuis 13 ans.
Je suis certifié par EU Yoga Alliance. J'enseigne le Hatha Yoga, le Vinyasa, Sandhaana Yoga.
Je me suis formé en Inde et je suis également rééducateur diplomée.

Lors de mes cours, on travaille en insistant sur les Asanas ( postures ), mais aussi les Pranayama ( la respiration ), et les Meditations.

En Hatha Yoga, le yoga traditionnel, on se concentre sur les asanas statiques, la relaxation des pinces musculaire et sur la respiration profonde.

En Vinyasa, au contraire, on cherche a être dans un flow, on passe de postures en postures.

J'offre un course de yoga pour les adultes de tout niveau.