Professeur de yoga pour tout les niveaux - en ligne ou présentiel

Professeure de yoga en formation certifiée, spécialisée en Yoga Danse, je propose une approche qui allie mouvement, respiration, conscience corporelle et créativité. Ma pratique est enrichie par plusieurs années de yoga personnel, ainsi que par une formation approfondie en philosophie du yoga, anatomie, alignement et techniques de respiration (pranayama). Passionnée par le bien-être et la transmission, j'accorde une grande importance à l'écoute, à l'adaptation des postures selon les besoins de chacun et à la création d'un espace bienveillant où chacun peut évoluer à son rythme. Chaque séance est pensée comme un moment pour se reconnecter à soi, dans le respect du corps et de la respiration.