Professeur de Yoga Vinyansa énergie vitale Paris ou 92 département; publique personnes adultes, ou adolescents

40 Postures à Découvrir et Maîtriser les Asanas, une exploration des postures fondamentales du yoga, leurs nuances, leurs variations, et comment les adapter à différents corps et niveaux. La Danse de la Respiration et du Mouvement, Pranamaya, kryas.Synchronisez chaque inhalation et exhalation avec vos mouvements pourune pratique revitalisante et profondément connectée.L'Art des Séquences avec les "Kramas": seulement physiquementstimulantes, mais aussi mentalement et émotionnellement. Anatomie et Philosophie Ayurveda du corps.Pranayama" et Méditation. C'est une pratique visant à réguler et àharmoniser la respiration, en se concentrant sur l'inhalation, l'exhalation etles temps de pause entre les deux, l'art de contrôler et de diriger votreénergie vitale.