Professeure de yoga Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin, Ayurvédique et bains sonores

Le contenu des cours particuliers est entièrement personnalisable en fonction de vos envies, besoins, blessures physiques, âge et condition physique. Je propose aussi bien des cours de yoga dynamique (Vinyasa, ashtanga) que des cours de yoga plus doux (yin, nidra, méditation). Je pratique également yoga ayurvédique (basé sur la médecine traditionnelle indienne - la science cousine du yoga), ce qui me permet d'adapter complètement les séances à vos besoins profonds, afin de permettre à votre corps et votre esprit d'atteindre ou de revenir à un état d'équilibre, vers plus de santé. Dans tous les cas, les cours sont inclusifs et adaptés à votre personnalité, à votre corps ainsi qu'à vos besoins spécifiques. C'est l'avantage d'un cours particulier ;) Je suis également formée aux massages ayurvédiques (à l'huile chaude), qui sont également personnalisés.