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Sacha a rempli tous les objectifs que je m’étais fixé ! En plus de très bien comprendre ce que je souhaitais pendant ce stage, il a su me diriger, me conseiller et me motiver de manière très pédagog...
Sacha a rempli tous les objectifs que je m’étais fixé ! En plus de très bien comprendre ce que je souhaitais pendant c...
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Yoga Vinyassa à domicile ou en extérieur

Description des cours
Professeur de yoga certifié vinyassa
Nous pratiquerons ensemble des cours individuels ou en petits groupes.
Coach sportif diplomé avec plusieurs années d'expérience, j'ai une approche qui combine le yoga vinyassa traditionnel combiné au Flow plus fluide et dynamique

Mes cours sont de base dynamique, je m'adapte selon votre niveau et vos attentes; je peux les décliner sur de vraies séances de renforcement musculaire mais également sur des relaxations très profondes.
Je m'adapte à vos envies, besoins, état du moment.
Le yoga améliore votre posture, souplesse, mental, concentration et diminue l'anxiété par l'enchainement des postures, des exercices de respiration et de méditations guidées.
Sacha en quelques mots
OFFRE SPECIALE 20 SEANCES COACHING POUR LA RENTRÉ

Diplôme personal trainer européen
Coaching à domicile, en extérieur, à distance
Planning d'entraînement
Passionné par l'atteinte de VOS objectifs
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1 avis d'élèves et ex-élèves de Sacha
A
Antoine D
Sacha a rempli tous les objectifs que je m’étais fixé ! En plus de très bien comprendre ce que je souhaitais pendant ce stage, il a su me diriger, me conseiller et me motiver de manière très pédagogique. Les formations sont cadrées et variées. Les plans de séances sont travaillés par Sacha à l’avance et les activités sont maîtrisés. Il ne vous juge pas, n’en fait ni trop, ni pas assez. Il sait très bien quels sont vos limites, mais ne vous lâchera pas si il sait que vous pouvez faire plus ! Mes objectifs étaient très haut pour moi, pourtant les résultats ont été au rendez-vous. Sacha explique toujours comment et pourquoi il faut faire un exercice. Il vous conseillera aussi pour les avant et après entraînement, ce qu’il faut manger et boire, comment il faut s’etirer.. c’est donc une prestation complète et professionnelle que je recommande quelque soit vos objectifs !
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