Coach sportive: du "sur mesure" à Rennes. 15 ans d'expérience

Description des cours

Le corps (et donc l'esprit) est mon outil de travail. Je pratique aussi les massages bien-être et suis formée en gestion du stress en milieu professionnel. Passionnée par la danse mes cours sont fluides et dans le respect des amplitudes et de la force de chacun-e. Une appétence pour le Yoga et le Pilates

Laëtitia en quelques mots

Je suis coach sportive par le mouvement fluide » j’utilise beaucoup la mobilité articulaire dans mes séances et la fluidité de la colonne vertébrale. Je vous accompagne vers votre besoin de (re) mise en forme . Je suis coach en activité physique adaptée notamment pour les malades chroniques; Et praticienne en massage bien-être & sportif. Je constate également les bienfaits du massage et de la relaxation sur le corps/esprit. Mes connaissances en gestion du stress en milieu professionnel et mes outils corporels et cognitifs seront sources de mieux-être dans votre peau . J'utilise le yoga, le pilates et d'autres techniques corporelles(beaucoup de formations à mon actif). Si vous êtes immobilisées chez vous vous pouvez souscrire au service à la personne et vous ne réglez que 40 € votre séance d'une heure. Je reste à votre écoute.