Enseignement d’une activité physique et sportive pour tous les niveaux

Lors de ces séances nous pourrons tout d’abord mettre en place un plan d’action avec des objectifs que vous voulez atteindre (entretien, perte de poids, prise de masse musculaire). Nous pourrons aussi entrevoir le style de séance que vous souhaitez pratiquer (musculation, circuit training, HIA…)
Vous êtes maître de vos séances. Je suis en constante discutions avec vous afin de connaître votre ressenti et vos souhaits. Cependant si vous êtes plutôt rapidement distrait je pourrais aussi vous encourager pour continuer à réaliser cette activité sportive.