Professeur de yoga en entreprises

Je suis Nolwenn, certifiée professeur de yoga par l'école Shiva Yoga Peeth en Inde depuis 5 ans et thérapeute énergétique depuis 10 ans. Je propose des séances collectives ou privatives, aux entreprises (prestations de services) et particuliers. Que vous soyez souple ou non, sportif ou non, quelque soit votre sexe et votre morphologie... les bénéfices du yoga sont dédiés à tous et toutes ! L'essentiel est de s'accorder un temps pour SOI. Je suis formée aux styles hatha, ashtanga et yoga nidra (relaxation guidée aux bols tibétains), et aux thérapies énergétiques ; c'est un mélange de ces différentes approches que j'aime vous faire découvrir lors des séances. Les objectifs principaux d'une séance de yoga sont l'apaisement physique et mental et l'harmonisation du corps et de l'esprit. Pour y parvenir nous pratiquerons des exercices posturaux (asanas) et respiratoires (pranayama) qui favoriseront le recentrage sur soi, la concentration, l'éveil de la sensibilité corporelle, le lâcher-prise et la circulation de l'énergie vitale. Il me reste une disponibilité hebdomadaire (calendrier à l'année) et suis disponible également pour des prestations ponctuelles : ateliers, séminaires, evjf.g... N’hésitez pas à me contacter pour mettre en place un planning annuel ou événement particulier afin d'offrir un temps de bien-être à vos collaborateurs ou à vos proches. Ensemble nous conviendrons des modalités et des disponibilités Je vous souhaite une belle journée, Au plaisir de vous rencontrer ! Namaste, Nolwenn,