Séances privées de Yoga (dynamique, doux, restauratif)

✦ à propos ✦
L'univers du corps en mouvement m'inspire depuis l'enfance, tout d'abord par le biais de mon amour pour la danse. J'ai découvert le Yoga dès mes 14 ans. Au fil des années, ma pratique a évolué vers plus de profondeur et de nuances, jusqu'à s'intégrer à mon quotidien. J'aime transmettre ma passion pour le Yoga et sa philosophie aux élèves qui débutent, avec bienveillance et douceur.

✦ enseignante certifiée ✦
Je suis certifiée Yoga Alliance (200H RYT) et m'inscris dans une démarche de formation et d'amélioration continue.

✦ mon approche ✦
A l'écoute des besoins de mes élèves, ma posture est de vous guider à l'écoute du 'Soi' profond, par le souffle (Pranayama), la relaxation, les postures (Asanas). La séance peut se dérouler en silence, ou sur une playlist de sons adaptés à l'intention posée en amont pour la séance (flow doux, ou dynamique, thème particulier pour la séance (ex. se connecter au sentiment de gratitude, l'amour, la joie, la confiance en soi, la recherche de paix à l'intérieur de soi-même, l'alignement, etc.)).