Le déroulement de mes cours se fait par un échauffement de toute la partie du corps avec des exercices de coordination, de motricité , de renforcement musculaire, d'exercice cardio avec où sans matériel. Je conseil au niveau récupération .
Chaque séance est différente.
Cela peut-être de l'initiation où de la découverte vers le perfectionnement de la spécialité de l'activité choisie.
Cours fami...
Le déroulement de mes cours se fait par un échauffement de toute la partie du corps avec des exercices de coordination, de motricité , de renforcement musculaire, d'exercice cardio avec où sans matériel. Je conseil au niveau récupération .
Chaque séance est différente.
Cela peut-être de l'initiation où de la découverte vers le perfectionnement de la spécialité de l'activité choisie.
Cours familiale et sympathique soi en groupe où en individuel à l'intérieur où à l'extérieur suivant le temps.