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Jeanne
Ville Saint-Jean-d'Angély
Cours particuliers de Yoga
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Hathayoga pour les 50 et plus plus de souplesse, plus de douceur

Description des cours
Cours cible public de 50 et plus, postures qui permettent de retrouver souplesse, tonicite, connection avec les energies terre et ciel, un chemin vers soi tout en douceur.
Jeanne en quelques mots
Cours d environ 1h00 suivi d une courte méditation de 15mn
Enchaînement de postures en mode slow pour respecter le rythme de chacun et pour pouvoir travailler en profondeur, méthode inspiree du yin yoga.
Attentive au confort de chacun afin de prendre soin de notre corps et de notre esprit, espace où nous apprenons à nous enraciner, à nous aligner, à travailler notre sourire intérieur.
Un chemin v...
Cours d environ 1h00 suivi d une courte méditation de 15mn
Enchaînement de postures en mode slow pour respecter le rythme de chacun et pour pouvoir travailler en profondeur, méthode inspiree du yin yoga.
Attentive au confort de chacun afin de prendre soin de notre corps et de notre esprit, espace où nous apprenons à nous enraciner, à nous aligner, à travailler notre sourire intérieur.
Un chemin vers la joie et la sérénité, telle est ma vision du Yoga.
Langues
Français
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