Professeur de Yoga certifié Alliance Yoga

Bonjour, le Sama Yoga est une pratique douce accessible à tous, qui comprend de la médiation , des postures asanas, des enchainements physiques, des respiration pranayamas, et de la relaxation. Il permet un bien être et une détente émotionnelle et physique profondes. Pour une remise en forme, pour un entretien de votre forme physsique et pour un mieux être je peux personnaliser le cours.
Je suis disponible tous les jours en Visio conférence ou en présentiel autour de l'ile et vilaine.
Je serais ravie de vous coacher !

Alicia Ortiz