Anais

20€/h

Anais

Toulon, Le Revest-les-Eaux

Cours particuliers de Yoga

Données vérifiées

4 ans d'expérience en tant que professeur

Vos cours
Yoga
Toulon
professeure de yoga créatif et intuitif tout niveaux

Prix

20€/h

5 € Supplément de déplacement

Villes où se
déroulent les cours

Le Revest-les-Eaux

Toulon

Niveaux des cours

Collège

Lycée

Université

Adultes

Disponibilité

	Lu	Ma	Me	Je	Ve	Sa	Di
Matin
Midi
Après-midi

Professeure de Yoga créatif et intuitif tout niveaux!

Description des cours

J'enseigne le yoga à travers une écoute corporelle et intuitif du corps, pour mieux se comprendre et s'accepter. Mes cours peuvent êtres sportif (power yoga) or relaxant (yoga Nidra) mais toujours avec un focus sur la respiration.

Anais en quelques mots

En general je commence mes cours par 5 min d'exercise de respiration avant de commencer l'échauffement pour ensuite passer à la partie physique de la pratique du yoga. Je termine les seances par des étirements et entre 3 et 7 min de meditation, et avant de partir j'invite l'élève à écrire dans un journal les sensation physique, émotionnelle et mentale qui sont survenue durant la seances pour refl...

Formation et qualifications

Science Maritimes et Sociale

Master 1

Langues

Anglais Français

Localisation approximative des cours de Anais

Villes où les cours peuvent se dérouler

Le Revest-les-Eaux Toulon

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Tarif horaire 20€/h

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