Séances à domicile de Pilates, gym douce, renforcement musculaire

Objectif possible : recommencer l'activité sportive en douceur.

??Personnal traîner ou pour petits grpes

En savoir plus:

Bonjour,
Je vous propose ici des cours de Pilates ou autres gym d'entretien ou de remise en forme en ligne.

J'ai plus de 7 ans d'expérience dans le domaine du sport d'entretien/gym volontaire/ Pilates.

Diplômée d'État BP JEPS (APT), CQP ALS et de plusieurs formations d'activités sportives PILATES, YOGA ZEN, BODY ZEN... Et des formations sur le développement personnel PNL, Gestion du temps, ...

Je mets mes compétences d'éducatrice sportive et coach à votre disposition pour vous permettre de redémarrer en douceur la remise en forme, ou, d’optimiser votre pratique sportive, en fonction de vos objectifs et dans un cadre sécuritaire.

Par exemple, Pilates pour renforcer votre posture efficacement.

Je m’adapte à tous publics (la spécificité de ma formation) et à toute forme d’objectifs (Travail contre le mal de dos, remise en forme progressive, renforcement des muscles profonds, meilleure posture du dos, étirements des muscles, tonification, prepa concours, entretien de la forme... ).
Vous m'expliquez quel est votre objectif. Nous nous mettons d'accord sur un planning.

Selon votre besoin donc selon votre demande, j’exerce à distance, en entreprise, en extérieur, à domicile, ou,
en salle moyennant un supplément à diviser selon le nombre total de personnes (acompte demandé).


Contactez-moi dès maintenant en message pour plus d’informations et, avançons ensemble, il me reste des créneaux.

Prenez soin de vous.

A bientôt. ????????????????
Sportivement

Votre coach préférée