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Ville Toulouse
Cours particuliers de Yoga
verified Données vérifiées time 4 ans d'expérience en tant que professeur
Prix
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50€/h
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Villes où se
déroulent les cours
Toulouse
Niveaux des cours
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Adultes
Autres matières enseignées
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Disponibilité
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Matin
Midi
Après-midi
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Cours de Yoga à domicile

Description des cours
J'ai reçu l’enseignement de différents Maîtres en Inde, Thaïlande, Canada et France [Santhi Prasad, Masterji Vishwanath, Swami Vivekananda, Marshall Govinda, Guru Amma, Sri Sherifka, Christian Tikhomiroff] et je j’apprends encore au quotidien à travers ma pratique, mes cours et mes lectures.

Je propose des postures tenues assez longtemps, et dans lesquelles je suggère des rythmes de souffle, des rétentions de souffles, des Mantra, des Bandha et des visualisations. J'intègre tous les aspects de la tradition afin de ne laisser que peu d'espace aux pensées, et ainsi gouter des états d'être subtile, légers et durables.
Bastien en quelques mots
La description qui suit est une base à partir de laquelle tout reste possible, si vous souhaitez transformer quoi que ce soit, un peu plus de ceci ou moins de cela, c'est aussi votre goût qui définira d'une séance à l'autre de quoi vous pensez avoir le plus besoin.

Les cours de 90 minutes sont tous niveaux et adaptés en fonction du groupe. Les cours de 60 minutes sont accessibles à tout le monde...
La description qui suit est une base à partir de laquelle tout reste possible, si vous souhaitez transformer quoi que ce soit, un peu plus de ceci ou moins de cela, c'est aussi votre goût qui définira d'une séance à l'autre de quoi vous pensez avoir le plus besoin.

Les cours de 90 minutes sont tous niveaux et adaptés en fonction du groupe. Les cours de 60 minutes sont accessibles à tout le monde mais plutôt destinés aux habitués et habituées.

Il est peut être parfois difficile de trouver un cours qui soit LGBTQIA+ freindly, ou qui accueille toutes le couleurs de peau, soyez tranquille ici tout le monde est bienvenue.


Concentration, centrage, respiration.... Etirements maintenus en conscience et en souffle, elaration et intensité en vinyasa.... Postures debout en présence....Equilibre, retour au centre.....Descente au sol en douceur, relaxation, du voyage. -Om Shanti- .

En détails:

Les 15, 20 premières minutes sont consacrées à la respiration et à recentrer le mental sur l'instant. Puis viennent des postures dans lesquelles nous restons quelques minutes avec des souffles. Un enchainement dynamique de postures en milieu de séance, pendant 10 15 minutes (ça se rapproche de l'ashtanga, dans sa forme vinyasa, partie ajustable en fonction des capacités de chacun, et/ou si j’entends que les souffles se plaignent) On continue avec quelques postures debout et/ou en équilibre dans les pieds et/ou les mains.... On se rapproche de la fin par une technique de respiration, méditation, visualisation ou mantra..... qui varie selon les séances. Et enfin une relaxation guidée façon yoga nydra, clôturée par des instruments relaxants.
Formation et qualifications
Formation et qualifications
Yoga Kundalini, School of Santhi, India
Baccalauréat
Formation et qualifications
Energy &Tantric Yoga, Agama, Thaïlande
Prépa
Formation et qualifications
Ashtanga & Vinyasa, Vishwanat Yoga Masterji, India
BTS/DUT
Formation et qualifications
Kalarippayath, KKA, Gurukkal M. S. Sherifka, India
Licence
Formation et qualifications
Babaji Krya Yoga, Marshall Govinda, Quebec
Master 1
Formation et qualifications
École de Natha Yoga, C. Tikomirof, France
Master 2
Formation et qualifications
Satria Yoga, Laarni, UK
Doctorat
Langues
Anglais
Localisation approximative des cours de Bastien
Villes où les cours peuvent se dérouler
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