Cours de Yoga à domicile

J'ai reçu l’enseignement de différents Maîtres en Inde, Thaïlande, Canada et France [Santhi Prasad, Masterji Vishwanath, Swami Vivekananda, Marshall Govinda, Guru Amma, Sri Sherifka, Christian Tikhomiroff] et je j’apprends encore au quotidien à travers ma pratique, mes cours et mes lectures.

Je propose des postures tenues assez longtemps, et dans lesquelles je suggère des rythmes de souffle, des rétentions de souffles, des Mantra, des Bandha et des visualisations. J'intègre tous les aspects de la tradition afin de ne laisser que peu d'espace aux pensées, et ainsi gouter des états d'être subtile, légers et durables.