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Alexia
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Cours particuliers de Yoga Professeur(e) vérifié(e) Professeur(e) vérifié(e)
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Professeure de Yoga | Experte en Mouvement fonctionnel | Système nerveux & Douleurs chroniques

Description des cours
Je suis enseignante de yoga, naturopathe et spécialisée dans le mouvement et la régulation du corps. Mes cours s’adaptent à votre niveau, vos objectifs et votre réalité du moment : remise en mouvement, mobilité, gestion du stress, souplesse, respiration, récupération physique ou simple besoin de retrouver un meilleur équilibre. J’enseigne un yoga accessible, intelligent et progressif, loin de la recherche de performance. L’objectif est de vous aider à mieux comprendre votre corps, améliorer votre mobilité, développer votre stabilité et retrouver de l’énergie durablement. Je peux également intégrer des exercices de respiration, de mobilité articulaire et de relaxation selon vos besoins. Cours possibles en ligne ou à domicile. Débutants bienvenus.
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