Se sentir bien dans son corps pour se sentir bien dans sa tête

J'ai dirigé pendant plus de 25 ans des services de communication. Au cours de mes expériences professionnelles, j’ai observé que beaucoup de tensions personnelles ou relationnelles prennent leurs sources dans la difficulté à gérer ses émotions et à communiquer. Je me suis formée au coaching (DU) individuel et d'équipe, à la prise de parole et au yoga. Le travail postural, vocal et respiratoire est un outil puissant pour réduire le stress, s’ouvrir à de nouvelles expériences et mieux communiquer. Mon objectif ? Être à l'aise avec soi pour être à l'aise avec les autres. Je développe des techniques issues de mes formations et expériences. Professeur certifié par l’université internationale de yoga - Diva Yoga. Diplôme universitaire de coaching. Formée à l’école d’Art oratoire de Paris.