Yannick20€/hContacter
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coach sportif, si vous souhaitez transpirer et vous sentir bien dans votre corps j'anime des séances de cardio renfo pour tous
Description des cours
pratiquant de trail et ayant eu 2 formations dans le but de transmettre je mets a disposition mon expérience et conseils. l'apport de séances telles cardio renfo et musculation sont aujourd'hui indispensables pour minimiser les blessures et améliorer ses performances.
Yannick en quelques mots
Pratiquant le trail et animant des séances d'entraînements quelles soient en extérieure ou en salles je mets à disposition mes approches pour que vous vous sentiez fort, dynamique et que nous avancions dans vos projets ou défis ensemble tout en préservant au maximum votre corps. les séances sont accées sur cardio renfo voir musculation pour ceux qui disposent de ce matériel. Un plan progressif est…Voir plus
Pratiquant le trail et animant des séances d'entraînements quelles soient en extérieure ou en salles je mets à disposition mes approches pour que vous vous sentiez fort, dynamique et que nous avancions dans vos projets ou défis ensemble tout en préservant au maximum votre corps. les séances sont accées sur cardio renfo voir musculation pour ceux qui disposent de ce matériel. Un plan progressif est mis en place pour maîtriser les gestes.
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