Bénédicte

Lorsque j'ai débuté le Yoga il y a quelques années, j'étais dans un contrôle excessif de mon corps, de mon alimentation. Focalisée sur l'apparence physique et la performance, je cumulais chaque jour plusieurs heures de sport. Mon corps était épuisé et j'enchaînais les blessures. La pratique physique du Yoga m'a alors permis de me reconnecter doucement à mes sensations et à manifester plus de bienveillance envers mon corps.

Mais ma véritable rencontre avec le Yoga s'est faite lorsque je me suis ouverte à la dimension spirituelle de la discipline. Alliée au mouvement, ce fut une véritable révélation pour moi, la découverte d'un puissant outil de guérison, d'une philosophie de vie. L'envie de partager ma passion est vite apparue, et j'ai quitté mon travail d'ingénieur pour me consacrer entièrement à l'enseignement du Yoga.

Formation : E-RYT 200H - Change Perspective de Mathieu Boldron (certifiée Yoga Alliance)