Emilie
Cours particuliers de Yoga
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Corenc · Grenoble · La Tronche · Saint-Martin-d'Hères · Poisat
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On commence par un échauffement , puis des postures pour dynamiser le cours , puis on redescend progressivement vers la détente.
La trame reste la même : posture debout , puis posture d'équilibre , flexion avant/arrière, puis torsion et inversion . Et on finit par une relaxation.
Je suis passionnée de yoga et convaincue de ses bienfaits, je suis enchantée de faire découvrir.
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