Hermann

Bonjour, je suis heureux de partager avec vous des cours de Yoga.
Depuis plusieurs années je pratique le Yoga à travers le monde. Ayant vécu en Asie, j'ai eu plusieurs professeurs en Inde et en Corée du Sud avant d'enseigner à mon tour pendant de nombreux voyages à l'étranger. Aujourd'hui j'enseigne depuis la France.
Le yoga est la pratique d'un ensemble de postures et d 'exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental.
Quels sont les bienfaits du yoga ?
Le Yoga aide à réduire le stress et à vivre plus sereinement. ...
Le Yoga vous aide à être là, dans le moment présent (plus zen) ...
Le Yoga aide à avoir davantage confiance en soi. ...
Le Yoga améliore votre respiration et votre souffle. ...
Le Yoga muscle votre corps et tonifie votre silhouette.