Joséphine

J'enseigne 2 fois par semaine. J'aime bien constituer mes cours avec des séances de méditation, de respiration et de flow de yoga. Je suis spécialisée en Vinyasa mais je peux aussi donner des cours de Yin yoga. Je m'adapte selon le niveau des élèves. Selon les envies, je peux proposer des séances relaxante mais aussi dynamique. J'aime bien proposer quelque tricky poses avec différentes variations pour que chacun se sentent a l'aise et confiant pendant les cours. Tout le monde peut faire du yoga.
Je donne des cours pour une association depuis 6 mois et j'ai de très bons retours.