Josiane

Bonjour à tous (es)
1 Cours Hata yoga tous niveaux
2 Posture de yoga classique adaptée au niveau individuel par correction.
3 Initiation ou pratique de techniques de respiration ou pranayama.
4 Initiation à la méditation.
5 Conseils pour le style de vie adaptée à votre constitution.
6 Relaxation profonde.
Les effets garantis :
* Un corps physique parfaitement détendu.
* Un mental apaisé
* Un sommeil plus réparateur.
Mon Expérience pratique :
Bientôt 15 années ---->D'enseignement yoga tous niveaux
> Également certiée pour suivre les femmes enceintes et aussi les SÉNIORS.
À TRÈS BIENTÔT