Karine Mallet

Danseuse professionnelle pendant plus de 25 ans, j ai commencé la pratique du yoga suite à de nombreuses blessures et j ai vite observer un mieux être général . Le yoga a pris une place importante dans ma vie jusqu'à ce que je décide de transmettre cette belle pratique. Je suis formée et certifiée Alliance yoga international . Après une formation initiale de 200h, j ai aussi souhaité me former à la yoga thérapie osteo articulaire, système digestif et yoga de la femme. J ai ensuite voulu compléter avec le yoga pré et post natal , le yoga pour enfants et le yoga seniors. J enseigne aussi le yoga danse. Je suis aussi formée à la sono thérapie .
J enseigne un yoga respectueux et doux. J adapte les cours en fonction des besoins et possibilités de chacun .
Le cours commence avec des pranayamas( respirations), ensuite, les postures et finit par une belle relaxation. N hésitez pas à prendre soin de vous et faire une pause yoga ??.