Description des cours
Bonjour,
je suis professeure de Hatha Yoga diplômée de l'école française de yoga. Je donne cours sur Massy depuis 2 années.
Je propose des cours de Hatha Yoga, adapté au niveau, selon vos besoin : douceur, renforcement, détente, se défouler.
Vous gagnerez à la fois en clarté mentale, en force, en souplesse, en équilibre, grâce à des cours complets aux postures variées.
J'aime terminer la séance par une méditation ou du pranayama (exercice de respiration)