Description des cours
Bonjour,
je suis professeure de Hatha Yoga diplômée de l'école française de yoga. Je donne cours sur Massy depuis 2024.
Je propose des cours de Hatha Yoga, adapté au niveau, selon vos besoin : douceur, renforcement, détente, paix intérieure.
Vous gagnerez à la fois en clarté mentale, en force, en souplesse, en équilibre, grâce à des cours complets aux postures variées.
J'aime terminer la séance par une méditation ou du pranayama (exercice de respiration)