Léa Freychet

Cours privé adapté en fonction de vos besoins. J’enseigne un yoga fluide et dynamique où vous prenez conscience de votre corps et de vos mouvements. Vous allez acquérir de la mobilité (mélange de force et souplesse), développer vos muscles en amplitude (c’est à dire travailler vos muscles dans toutes les amplitudes de mouvement possible du corps) et éliminer ainsi les douleurs musculaires et articulaires.
Vous allez vous sentir libre dans votre corps, à la fois souple, puissant, sans douleur et ressourcé.
Je propose également un yoga plus traditionnel (Hatha, vinyasa, nidra) selon la demande.