Li-Chaï Senesai

Les cours avec moi se déroulerons de façons très pédagogique, mon objectif est que vous compreniez mieux la pratique de la musculation et qu'il ne s'agit pas seulement de soulever des poids. Nous allons voir des aspects pratiques, anatomique, physiologique, biomécanique et diététique.
Les cours se découperont en plusieurs chapitres avec les sujets cités précédemment. A la fin de chaque chapitre, une évaluation écrite ou orale sera faite pour tester l'assimilation ou non du contenu du cour. Il ne s'agit que de cours destinés à apprendre la musculation et/ou le sport de manière plus approfondit. Nous serons donc dans une bonne ambiance de partage.