Coach sportif, enseignement biomécanique, anatomie et physiologie simple appliqué à la musculation, les techniques d'entrainements

Description des cours

Diplômé d'une licence STAPS Management du sport et d'un DEUG STAPS Entrainement sportif. Je suis à mon compte depuis maintenant six mois en tant que coach sportif et j'accompagne tous les jours des personnes pour les aider à se sentir mieux dans leurs peaux. Pratiquant de musculation depuis bientôt 10 ans, j'ai pu apprendre beaucoup de la pratique de la musculation et je continue d'apprendre. La transmission de mon savoir sur ce sport est ma priorité numéro une en tant que coach. C'est un sport complexe qui nécessite des connaissances sur beaucoup d'aspect pratique et scientifique.

Li-Chaï en quelques mots

Les cours avec moi se déroulerons de façons très pédagogique, mon objectif est que vous compreniez mieux la pratique de la musculation et qu'il ne s'agit pas seulement de soulever des poids. Nous allons voir des aspects pratiques, anatomique, physiologique, biomécanique et diététique. Les cours se découperont en plusieurs chapitres avec les sujets cités précédemment. A la fin de chaque chapitre, une évaluation écrite ou orale sera faite pour tester l'assimilation ou non du contenu du cour. Il ne s'agit que de cours destinés à apprendre la musculation et/ou le sport de manière plus approfondit. Nous serons donc dans une bonne ambiance de partage.