Nathalie

Professeure certifiée en Hatha et Restorative yoga, j'ai enrichi mon enseignement au fil des années.

Je propose des cours adaptés aux besoins de chacun (dans la limite de votre état de santé) où l'accent est mis sur votre capacité de concentration et d'attention aux ressentis corporels.

J'évalue vos capacités physiques et attentionnelles afin d'établir un programme qui vous permettra de progresser en fonction de votre niveau de départ.
Postures, respirations, méditation et relaxation sont les outils indispensables pour votre pratique.
Je conclus la séance par le recueil de vos impressions.

Mes atouts : pédagogie, professionnalisme, bienveillance.

Au plaisir !
Nathalie