Tristan
Cours particuliers de Coach sportif
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Diplômé d'un master STAPS : Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive : aspect physique, nutritionnel et mentale. Je t'entraines en fonction de tes objectifs. L'entrainement sera toujours orienté de façon bienveillante et centré sur ton bien-être. Tes objectifs seront atteint grâce à un suivi adapté à toi.
Préparation physique : remise en forme / Perte de masse grasse / Prise de ma...
Préparation physique : remise en forme / Perte de masse grasse / Prise de ma...
Diplômé d'un master STAPS : Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive : aspect physique, nutritionnel et mentale. Je t'entraines en fonction de tes objectifs. L'entrainement sera toujours orienté de façon bienveillante et centré sur ton bien-être. Tes objectifs seront atteint grâce à un suivi adapté à toi.
Préparation physique : remise en forme / Perte de masse grasse / Prise de masse / Cardio training / entraînement physique performance
Préparation mentale : gestion du stress, de l'anxiété / amélioration confiance en soi / Fixation d'objectifs / concentration, gestion des distractions
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