Quel régime alimentaire pour les pratiquants de yoga ?

Bonjour vous avez la possibilité de vous initier et de suivre une alimentation ayurvedique, ce qui est vraiment l idéal avec la pratique du yoga. Il vous faut déterminer votre profil au préalable et définir votre dosha. Certains médecins sont spécialisés ou vous avez également des thérapeutes qui font cela.

Bonjour, La question que je me pose avec votre question : qu'est ce que vous voulez améliorer ? Si vous voulez améliorer votre qualité de vie, le Yoga peut vous aider. Qu'est ce que vous appelez une alimentation saine et équilibrée ? Si c'est faire attention à manger correctement, tout en sachant se faire plaisir, sans être dans les excès (trop peu ou pas assez), là nous sommes dans l'aide correcte pour vous. L'important ? C'est vous, le Yoga et l'alimentation sont deux éléments extérieurs faits pour vous aider. Belle journée à vous