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Diplôme d'un master STAPS EOPS, j'allie plusieurs méthodes d'entraînements (HIIT, AMRAP, EMOM, ..) avec des exercices et du matériel varié (TRX, Kettlebell, élastiques, ..) tout en...
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Le sport est une source de la santé, bien-être, cohésion sociale, un moyen de garder la forme et reprendre confiance en soi. Moi-même pratiquante de sport de performance, j'enseign...
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Fraîchement diplômé d'un BPJEPS APT, je suis actuellement coach de boxe au sein d'un club aux réformés. Je propose à domicile des cours de cross training, circuit training et cardi...
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