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Je propose des cours de sport adaptés au niveau, aux objectifs et au rythme de chaque élève. Après une première évaluation, nous établissons ensemble un programme personnalisé mêla...
Je pratique le yoga depuis maintenant 10 ans, une pratique qui m’accompagne depuis de nombreuses années et qui a progressivement pris une place centrale dans mon quotidien.En 2025,...
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Mon approche est progressive et centrée sur le corps : renforcement musculaire, mobilité et reprise d’activité, avec une attention particulière à la technique et à la régularité.
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