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Cours particuliers de Relaxation
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Coach en méditation pour vous aider à vous apaiser et à contrer le stress

Description des cours
Je suis diplômée en hypnose et j’anime des ateliers de méditation guidée et de pleine conscience depuis de nombreuses années.
La méditation, le travail sur le souffle, la relaxation sont des outils fabuleux pour lâcher prise et reprendre confiance en soi.
Sylvie en quelques mots
Les ateliers en petit groupe, à distance par zoom ou Messenger, ont lieu lundi et jeudi , le matin à 10h (durée de 50mn)
Les séances individuelles se déroulent à votre convenance selon votre emploi du temps (durée 30mn)
Le tarif de groupe est identique à celui des rencontres individuelles.
Le but n’est pas la méditation car le but est de s’apaiser, de se calmer, de se recentrer par la méditation...
Les ateliers en petit groupe, à distance par zoom ou Messenger, ont lieu lundi et jeudi , le matin à 10h (durée de 50mn)
Les séances individuelles se déroulent à votre convenance selon votre emploi du temps (durée 30mn)
Le tarif de groupe est identique à celui des rencontres individuelles.
Le but n’est pas la méditation car le but est de s’apaiser, de se calmer, de se recentrer par la méditation qui est le moyen d’y arriver.
Vous reprendrez confiance en vous et serez plus sereins face aux complications de la vie et plus aptes à trouver les solutions à vos problèmes et à faire les bons choix.
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