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Cours particuliers de Yoga2 avis

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plus de 5 ans d'expérience en tant que professeur

Les élèves de Guillaume donnent leur avis :

Guillaume incarne parfaitement la pratique : calme, patient, très pédagogue et à l’écoute. Ses connaissances et expériences dans plusieurs autres domaines apportent beaucoup de richesse et d’authenti...

29€/h

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Premier cours offert

Cours particulier de Hatha Yoga et Yin Yoga

Description des cours

J'enseigne le Hatha Yoga et le Yin Yoga et vous propose des cours adaptés à votre niveau et vos besoins spécifiques. Découvrez ou Approfondissez la pratique du Yoga, tout en restant chez vous. Je m’adapte à vos besoins et les cours sont construits selon vos objectifs: Parlons-en ensemble. ~ HATA YOGA ~ Les cours de Hata Yoga que je propose comprennent - Respiration (Pranayama) - Salutations au Soleil (Surya Namaskar) - Postures (Asanas) - Relaxation profonde Ces aspects visent à une atteindre une meilleure qualité de vie et une meilleure connaissance de soi. Une pratique régulière: - Renforce et assouplit le corps - Libère les tensions physiques et émotionnelles - Améliore l’état de santé global et la vitalité - Développe la concentration, la volonté et la confiance en soi - Apprend à lâcher prise et à se ressourcer profondément ~ YIN YOGA ~ Le Yin Yoga est plus récent. Il nous invite à nous installer dans des postures d’ouverture, dans lesquelles aucun effort physique n'est requis. C'est la pleine présence et l'accueil aux sensations que nous allons chercher à rencontrer. C’est un style passif et doux qui permet d’explorer le lâcher prise, l’acceptation, le discernement, un retour bienveillant à soi... Cet état d'être génère un ressourcement profond. LENTEUR, DOUCEUR, RESSOURCEMENT ~ Déroulement des cours en ligne ~ Cours par webcam via l'application gratuite Meet Vous avez besoin pour suivre le cours: d'un espace au calme, un tapis de yoga, un cousin pour les postures assises et une couverture pour le temps de relaxation. Au niveau technique d'un ordinateur portable ou une tablette, avec webcam et micro fonctionnels. Durée du cours entre 1h et 1h15. ~ Tarifs et modalités ~ 29€ la séance 135€ le pack 5 séances 249€ le pack 10 séances Paiement par virement bancaire. Pour les entreprises: possibilité de cours en ligne en groupe pour vos employés (me contacter) ~ Mon parcours ~ Je pratique le Yoga et la Méditation depuis 2014 et vous propose de vous en faire partager les bienfaits. > Himalayan Iyengar Yoga Centre, Dharamsala, India, (2016) > Diplômé Professeur de Yoga du centre Sivananda France (2018) > Certification Yin Yoga avec Cécile Roubaud (2021) > Adaptation aux blessures et pathologies avec Yo'Time (2024) > 8 weeks Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR, 2

Guillaume en quelques mots

Bonjour, Je suis passionné de développement humain. Je pratique le Yoga et la Méditation Pleine Conscience de façon quotidienne depuis 2014 - avec quelques périodes de pause ;) - et enseigne depuis 2018. J’ai eu l’opportunité, lors d’un voyage de deux années en Asie initié en 2014, principalement en Inde, au Népal et en Indonésie de découvrir profondément d’autres cultures et de de pratiquer auprès de professeurs variés et internationaux. Je suis revenu en France avec une grande envie de partager les expériences transformatrices vécues. Depuis mon retour, je continue à me former, avec l’intention d'intégrer les acquis dans la réalité quotidienne et ainsi être en mesure de transmettre au mieux. Je suis installé dans les Vosges depuis 2021 avec ma compagne, et propose des cours de Yoga hebdomadaire ou à la demande en présentiel sur mon secteur. Je vous propose ici des cours particuliers ou en petits groupes de Hatha Yoga et de Yin Yoga, en ligne ou à votre domicile. J'ai à cœur de vous proposer une découverte ou un approfondissement de ces pratiques de manière bienveillante et pédagogue. ~ Mon parcours ~ YOGA > Himalayan Iyengar Yoga Centre, Dharamsala, India, (2016) > Diplômé Professeur de Yoga du centre Sivananda France (2018) > Certification Yin Yoga avec Cécile Roubaud (2021) > Adaptation aux blessures et pathologies avec Yo'Time (2024) MEDITATION > 8 weeks Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR, 2018) > November Course in Kopan Monastery, Népal (2015) > Vipassana Goenka, 10 days silent retreat ( ) > Instructeur Pleine Conscience certifié (MTTC Christopher Titmuss, 2021) Au plaisir, Guillaume

2 avis d'élèves et ex-élèves de Guillaume

Kramer Anne et 1 autres personnes ont recommandé Guillaume

Kramer Anne

Souad

Un réel plaisir d’avoir un prof de yoga comme Guillaume. Je me suis sens confiante avec lui car il maîtrise la pratique, explique les bienfaits des postures, de la respiration. Guillaume est aussi très attentif et centré. L’ambiance des cours est posée, ce qui permet de se reconnecter à soi. Cela donne envie de poursuivre les cours avec lui pour progresser. Un grand merci :)